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Shiitake
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Descripción
Shiitake (Lentinula edodes): Especie micológica de origen chino cuyo nombre deriva de Shii (una variedad de castaño) y Take (hongo de la madera). Además de ser un excelente comestible, Shiitake destaca por su uso medicinal, común en China, Japón y Taiwán. Sus nombres comunes son seta china u hongo fragante.
Tropismo: Sistema inmunitario, sistema cardiovascular e hígado.
Recomendaciones: Situaciones de riesgo cardiovascular, hipercolesterolemia, aterosclerosis, hiperuricemia, patologías tumorales y alteraciones en estructuras tendinosas y del tejido cartilaginoso.
Efectos: Hipolipemiante, inmunomodulador, antiviral, antiinflamatorio, antitrombogénico,bactericida (Streptococcus pyogenes y Staphylococcus aureus) y hepatoprotector.
Posología: Se recomienda la toma de 30 gotas diluidas en agua tibia (200mL) por las noches 30 o 40 min antes de ir a domir. Se recomienda el consumo de 1000mg de vitamina C para optimizar la biodisponibilidad de los compuestos bioactivos presentes en el extracto (revisar post Vitamina C y Adaptogenos).
Tropismo: Sistema inmunitario, sistema cardiovascular e hígado.
Recomendaciones: Situaciones de riesgo cardiovascular, hipercolesterolemia, aterosclerosis, hiperuricemia, patologías tumorales y alteraciones en estructuras tendinosas y del tejido cartilaginoso.
Efectos: Hipolipemiante, inmunomodulador, antiviral, antiinflamatorio, antitrombogénico,bactericida (Streptococcus pyogenes y Staphylococcus aureus) y hepatoprotector.
Posología: Se recomienda la toma de 30 gotas diluidas en agua tibia (200mL) por las noches 30 o 40 min antes de ir a domir. Se recomienda el consumo de 1000mg de vitamina C para optimizar la biodisponibilidad de los compuestos bioactivos presentes en el extracto (revisar post Vitamina C y Adaptogenos).
Composición Extracto: Lentinula edodes 100% cuerpo fructifero, ethanol pentadestilado al 96%, agua desmineralizada.
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Fichas técnicas y referencias bibliográficas
El estudio de hongos y plantas adaptógenas se basa en fichas técnicas que reúnen información sobre morfología, compuestos, cultivo y usos terapéuticos. Estas, junto a referencias científicas, validan su eficacia y seguridad. En conjunto, son esenciales para desarrollar productos naturales, protocolos terapéuticos y conservar especies medicinales, siendo herramientas clave para investigadores y profesionales en micoterapia y fitoterapia.
A nivel metabólico: Posee un efecto reductor del colesterol total y un aumento del HDL (1), mejorando el perfil lipídico sanguíneo y con ello el riesgo cardiovascular.
A nivel inmunitario y antitumoral: Tiene efecto inmunomodulador, actuando sobre los macrófagos y la producción de interleucinas. Así, es de gran interés para pacientes inmunodeprimidos con cáncer y otras patologías (2) especialmente en cáncer gástrico, donde se ha demostrado que es capaz de prolongar la supervivencia de los pacientes en combinación con quimioterapia (fluoropirimidina S-1) (3), y en cáncer colorrectal avanzado, donde puede reducir los efectos no deseados de la quimioterapia (nauseas y dolor abdominal) y mejorar parámetros inmunológicos (4).
A nivel circulatorio: Tiene efecto antihipertensivo (5). A nivel arterial reduce la placa de ateroma, mejora las resistencias periféricas y posee un efecto antitrombogénico (6), todos ellos factores modificables de riesgo cardiovascular.
A nivel hepático: Tiene efecto hepatoprotector con mejora de la función hepática (7),con eficacia en el tratamiento de la hepatitis B.
Otras acciones: Son la inhibición del VIH (8), la acción anticaries al inhibir la formación de placa dental (9), en el tratamiento de la hiperuricemia por su acción alcalinizante, en la prevención de la caquexia en el paciente canceroso.
A nivel inmunitario y antitumoral: Tiene efecto inmunomodulador, actuando sobre los macrófagos y la producción de interleucinas. Así, es de gran interés para pacientes inmunodeprimidos con cáncer y otras patologías (2) especialmente en cáncer gástrico, donde se ha demostrado que es capaz de prolongar la supervivencia de los pacientes en combinación con quimioterapia (fluoropirimidina S-1) (3), y en cáncer colorrectal avanzado, donde puede reducir los efectos no deseados de la quimioterapia (nauseas y dolor abdominal) y mejorar parámetros inmunológicos (4).
A nivel circulatorio: Tiene efecto antihipertensivo (5). A nivel arterial reduce la placa de ateroma, mejora las resistencias periféricas y posee un efecto antitrombogénico (6), todos ellos factores modificables de riesgo cardiovascular.
A nivel hepático: Tiene efecto hepatoprotector con mejora de la función hepática (7),con eficacia en el tratamiento de la hepatitis B.
Otras acciones: Son la inhibición del VIH (8), la acción anticaries al inhibir la formación de placa dental (9), en el tratamiento de la hiperuricemia por su acción alcalinizante, en la prevención de la caquexia en el paciente canceroso.
Polisacáridos (β-glucanos), eritadenina (antiagregante plaquetario);vitaminas (destaca contenido en vitamina B12 y D); ácido linoleico; ergosterol (precursor de la vitamina D); aminoácidos (Lys, Arg, Met, Phe) y minerales (K,Ca, Mg, Mn, Fe y Zn).
1.- Fukushima M, Ohashi T, Fujiwara Y, Sonoyama K, Nakano M. Cholesterol-lowering effects of maitake (Grifola frondosa) fiber, shiitake (Lentinus edodes) fiber, and enokitake (Flammulina velutipes) fiber in rats. Exp Biol Med (Maywood). 2001 Sep;226(8):758-65.
2.- Xu X, Yan H, Zhang X. Structure and immuno-stimulating activities of a new heteropolysaccharide from Lentinula edodes. J Agric Food Chem. 2012 Nov 21; 60(46):11560-6.
3.- Ina K, Furuta R, Kataoka T, Kayukawa S, Yoshida T, Miwa T, Yamamura Y, Takeuchi Y. Lentinan prolonged survival in patients with gastric cancer receiving S-1-based chemotherapy. World J Clin Oncol. 2011 2(10):339-43.
4.- Okuno K, Uno K. Efficacy of orally administered Lentinula edodes mycelia extract for advanced gastrointestinal cancer patients undergoing cancer chemotherapy: a pilot study. Asian Pac J Cancer Prev. 2011 12(7):1671-4.
5.- Kabir Y, Yamaguchi M, Kimura S. Effect of shiitake (Lentinus edodes) and maitake (Grifola frondosa) mushrooms on blood pressure and plasma lipids of spontaneously hypertensive rats. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 1987 Oct;33(5):341-6.
6.- Otsuka M, Shinozuka K, Hirata G, Kunitomo M. [Influences of a shiitake (Lentinus edodes)-fructo-oligosaccharide mixture (SK-204) on experimental pulmonary thrombosis in rats]. [Article in Japanese] Yakugaku Zasshi. 1996 Feb;116(2):169-73.
7.- Yagi K. Liver protective effect of Lentinula edodes mycelia(LEM). Gan To Kagaku Ryoho. 2012 Jul;39(7):1099-102.
8. Sun J, Wang H, Ng TB. Isolation of a laccase with HIV-1 reverse transcriptase inhibitory activity from fresh fruiting bodies of the Lentinus edodes (Shiitake mushroom). Indian J Biochem Biophys. 2011 Apr;48(2):88-94.
9.- Shouji N, Takada K, Fukushima K, Hirasawa M. Anticaries effect of a component from shiitake (an edible mushroom). Caries Res. 2000 Jan-Feb;34(1):94-8.
2.- Xu X, Yan H, Zhang X. Structure and immuno-stimulating activities of a new heteropolysaccharide from Lentinula edodes. J Agric Food Chem. 2012 Nov 21; 60(46):11560-6.
3.- Ina K, Furuta R, Kataoka T, Kayukawa S, Yoshida T, Miwa T, Yamamura Y, Takeuchi Y. Lentinan prolonged survival in patients with gastric cancer receiving S-1-based chemotherapy. World J Clin Oncol. 2011 2(10):339-43.
4.- Okuno K, Uno K. Efficacy of orally administered Lentinula edodes mycelia extract for advanced gastrointestinal cancer patients undergoing cancer chemotherapy: a pilot study. Asian Pac J Cancer Prev. 2011 12(7):1671-4.
5.- Kabir Y, Yamaguchi M, Kimura S. Effect of shiitake (Lentinus edodes) and maitake (Grifola frondosa) mushrooms on blood pressure and plasma lipids of spontaneously hypertensive rats. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 1987 Oct;33(5):341-6.
6.- Otsuka M, Shinozuka K, Hirata G, Kunitomo M. [Influences of a shiitake (Lentinus edodes)-fructo-oligosaccharide mixture (SK-204) on experimental pulmonary thrombosis in rats]. [Article in Japanese] Yakugaku Zasshi. 1996 Feb;116(2):169-73.
7.- Yagi K. Liver protective effect of Lentinula edodes mycelia(LEM). Gan To Kagaku Ryoho. 2012 Jul;39(7):1099-102.
8. Sun J, Wang H, Ng TB. Isolation of a laccase with HIV-1 reverse transcriptase inhibitory activity from fresh fruiting bodies of the Lentinus edodes (Shiitake mushroom). Indian J Biochem Biophys. 2011 Apr;48(2):88-94.
9.- Shouji N, Takada K, Fukushima K, Hirasawa M. Anticaries effect of a component from shiitake (an edible mushroom). Caries Res. 2000 Jan-Feb;34(1):94-8.
RESEÑAS DESTACADAS
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Hace un poco mas de un año comencé a tomar melena de león, y fijo cambió mi vida. Gracias a la melena de león logró mantener mi mente en calma y quitar el estrés y hace un mes comencé a probar reishi, ya que cada vez que me despertaba por las noches ya no lograba dormir nuevamente, y gracias a las gotitas de reishi duermo la noche de corrido, estoy muy agradecida de estos adaptogenos gracias a ellos ya no estoy en una lucha constante con mi mente y logro cumplir con mi rol de madre con mucha paz, felicidad y sin niun poco de estrés, ya que soy mamá de 2 niños. 🤍
Comenzamos por recomendación de un colega, que les había comprado antes a ustedes, y pensado en mis papás adultos mayores con patologías de base, les compré un pack calma que les ha dado muy buen resultado, durmiendo mejor y mejorando su sistema inmune, no se han resfriado en el invierno. Luego comenzó a consumir mi hermano mayor y yo mismo. Muchas gracias!
Excelente pack, llevo un tiempo tomando las gotitas y los resultados han sido muy positivos, además el precio es económico y la atención es amable y resuelven todas las dudas!!
Soy mamá, emprendedora y estudio a tiempo parcial, así que necesito estar alerta, enfocada y con energía, sin sentirme sobrepasada. Esta combinación de melena de león, cordyceps y reishi ha sido un gran descubrimiento. La melena de león me mantiene mentalmente clara, el cordyceps me da un empujón natural de energía sin ansiedad, y el reishi me permite desconectarme en la noche. Lo más notable es que me siento más resiliente al estrés diario, como si mi sistema estuviera más fuerte. Llevo dos meses usándolos y ya no quiero que falten en mi rutina.
Excelente producto que ha bajado considerablemente el reflujo y acidez, sin dudas lo seguire consumiendo.
Llevo más de un mes tomando el extracto de melena de león y los cambios han sido notables. Trabajo en diseño y paso muchas horas frente al computador, por lo que el enfoque sostenido es fundamental. Este extracto me ayuda a mantener la mente clara, ágil y creativa durante todo el día, sin necesidad de café ni estimulantes. También he notado una mejora en mi memoria a corto plazo, especialmente en tareas complejas. Lo tomo cada mañana con un poco de agua tibia y ya se volvió parte de mi rutina. Se siente muy diferente a otros suplementos: no es un “golpe”, sino una claridad constante. ¡Altamente recomendable para quienes trabajan con la cabeza!